こどもたちの元気おかず

ISBN:4529019705 大型本 日本ヴォーグ社 1990/03 ￥795

目次

あさ(トマトとほうれん草のいり卵
ポーチドエッグとゆで野菜サラダ
五目卵焼き
トマトとツナのチーズ焼き
カッテージチーズのサラダ ほか)
ひる(カレーチャーハン
塩ざけとコーンの混ぜごはん
洋風卵どんぶり
ハートのサンドイツチごはん
じゃこ入りごはんのお焼き ほか)
よる(牛肉ときのこのクリーム煮
バナナの豚肉巻きコーンフレーク揚げ
鶏肉のオレンジソテー
鶏つくねと生揚げの煮もの
豚ひき肉のソーセージ風 ほか